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Family Paths ofrece Yoga para Padres y Yoga para Familias. Las clases de yoga para padres ayuda a los padres ofreciéndoles tiempo personal para practicar ejercicios de estiramiento suaves y de respiración, los cuales ayudan al cuerpo y a la mente a relajarse, dándole a usted un tiempo de calma y relajación profunda, y ayudándole a reducir su estrés.
Yoga Familiar provee una manera divertida y juguetona para que usted y su hijo/hija penqueños se conecten y aprendan habilidades importantes para calmarse/relajarse. Ésta combina movimientos simples y “poses” de tradiciones de yoga con música, juegos, y narración de cuentos. Las clases se ofrecen a padres/encargados de niños y a sus niños entre las edades de 2 y 5 años en varios locales de la comunidad. A través de historias y movimientos, su hijo/hija explorará el mundo de la naturaleza, las estaciones del año, el reino animal y su conexión con usted. Usted será alentado a darle apoyo a su hijo/hija durante cantos y movimientos guiados. Usted también aprenderá maneras de cómo estar en más sintonía con su hijo/hija, como ser más cariñoso y responsivo con el/ella, y cómo reducir su estrés como padre.

Miércoles de 11:00am-12:00pm. NOTA: No Habrá clase el 28 de Gebrero, 2018; la clase contnuará el 7 de Marzo.

Llame al: 800-829-3777 para registrarse

La Clase de Yoga para padres y/o encargadoes se repite continuamente con Claudia Hein-Family Paths en Oakland

Las clases han estado ofrecidas en diferentes sucursales de la Librería Pública de Oakland (César E. Chávez, Eastmont, Elmhurst y Melrose), en sucursales de la LIbrería Pública de Hayward (Central y Weekes), la Líbreria Principal de San Leandro, El Centro para Niños Vunerables (Center for the Vulnerable Child) Emerson Child Development Center, Oakland WIC, Bananas, y la Clinica Healthy Hearts en UCSF Benioff Chldren’s Hospital Oakland.

Si usted está interesado en proveer una clase de Yoga de Family Paths en su comunidad, por favor contacte a Juli Rositas jrositas@familypaths.org

Opciones de Pago:
Actualmente las clases son ofrecidas sin ningún pago requerido—gratis!

 

Conozca a los Instructores:

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Alexis Azzam, M.A., LMFT, CYT 500 horas

Alexis descubrió a yoga para decansar de su trabajo como consejera de familias y niños marginados. Yoga se convirtió en una práctica de juego y de conexión que Alexis usa con sus clientes y también como herramienta para su propia relajación. Tiene más de 11 años como una instructora de Yoga para adultos y 8 años como maestra de yoga de niños y yoga familiar, Alexis tiene más de 500 horas de formación en la enseñanza de yoga para bebés, niños pequeños, niños, adultos y familias. A través del yoga, Alexis da oportunidades para crear la comunicación sin palabras y la conexión entre miembros de la familia en ayudar con las emociones y aumentar en enlace de relación en familias. Alexis es la co-fundadora del proyecto familiar de Yoga en Family Paths y enseña clases a través del proyecto y en su propia práctica privada. Alexis es una terapeuta licenciada matrimonial y familiar con una maestría en Psicología somática, del Instituto de Estudios Integrales de California. Ella mantiene una práctica privada ofreciendo clases de yoga, yoga terapia y psicoterapia.

 

Misty Finney, M.A., CYT 200 horas

Misty comenzó a practicar yoga a la edad de 12, aprendiendo de su madre, quien tomó clases en un colegio comunitario. Mientra Misty estudio en la Universidad de California de San Bernardino, ella tomó su clase de yoga y también comenzó sus estudios en psicologia. El amor a yoga atrajo a Misty, ella desarrollo un club de yoga y tomo un curso en la Universidad de profesora de yoga formación. Misty fue introducida a TKV Desikachar y su hijo Kausthub y viajó por toda la India recibiendo formación en el Krishnamacharya Yoga Mandirum. También recibió un certificado de maestra de yoga en Yoga Interno del Ashram de Sri Aurobindo y practica Vipassana sentada en meditación en el estilo de S.N. Goenka. A través del proyecto Yoga familiar, Misty enseña las clases de yoga de familia en inglés y español. Misty tiene una maestría en Psicología de consejería del Instituto de Psicología Transpersonal. Como una consejera de apoyo de padres en el programa de apoyo familiar de Family Paths, Misty supervisa los voluntarios y proporciona servicios biligües de consejería y apoya a los padres quines llaman a la Línea de Apoyo para Padres y la Línea de Padres de Crianza y Cuidadores.

 

Claudia Hein, LCSW , RYT 200 horas

Después de 20 años de servir a los jóvenes, padres y familias en su comunidad adoptiva de Oakland como profesora, entrenadora de natación, terapista y trabajadora de casos, Claudia está comprometida a compartir con otros los beneficios y paz que ha recibido por medio del Yoga. Caudia probó su primera clase de yoga hace 5 años con una tarjeta de regalo, ella buscaba apoyo con su propio estrés y dolor de curpo. Desde esa primera clase, Claudia comenzó a aprender métodos para estar presente y a la vez en paz con las fuerzas y debilidades en su mente, cuerpo y vida. Agradecida por las habilidades de afrontamiento que le ha enseñado el yoga, Claudia deseaba compartir estas herramientas con los padres con los que ha trabajado. Ella entrenó por 200 horas en Vinyasa Yoga, y completó el entrenamiento en Agosto 2015. Claudia ha enseñado yoga a jóvenes y padres de todas edades, culturas y bases económicas y diferentes niveles de fuerza física y habilidades. Por más de 19 años, Claudia ha trabajado con padres en la práctica de balancear el autocuidado y sus responsabilidades como padres. Claudia cree que la crianza es el trabajo más valioso y la vez más difícil que hay. Aunque Claudia no tiene hijos propios, ella aprecia a cada padre por su historia única y sus esfuerzos diarios de proveer amor y cuidado a sí mismos y a los que están bajo su cuidado. Claudia cree que yoga puede ofrecer una forma particular de ampliar el conocimiento de sus fortalezas y ayudar a aprender formas nuevas para aumentar fuerza y flexibilidad entre la mente, cuerpo y espíritu y que les puede servir en todo lo que hacen. Claudia da la bienvenida a que la contacten por más información sobre sus clases.